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	Comentarios en: La importancia de la masa muscular para la salud	</title>
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		Por: ▷ Cómo prepararse para una competición de halterofilia &#124; Halterovida		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[▷ Cómo prepararse para una competición de halterofilia &#124; Halterovida]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 22 Apr 2023 19:55:33 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] intensidad: La halterofilia es un deporte que requiere mucha intensidad. Asegúrate de incorporar entrenamientos de alta intensidad en tu plan de entrenamiento para acostumbrarte a levantar pesos pesadas durante la [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] intensidad: La halterofilia es un deporte que requiere mucha intensidad. Asegúrate de incorporar entrenamientos de alta intensidad en tu plan de entrenamiento para acostumbrarte a levantar pesos pesadas durante la [&#8230;]</p>
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		Por: ▷ Los mitos en la halterofilia &#124; HALTEROVIDA.COM		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[▷ Los mitos en la halterofilia &#124; HALTEROVIDA.COM]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 Apr 2023 10:41:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] lleva tiempo y dedicación. Además, la halterofilia no es la única forma de hacerlo. Si quieres aumentar tu masa muscular, deberás seguir una dieta adecuada y entrenar de forma consistente, no solo levantando [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] lleva tiempo y dedicación. Además, la halterofilia no es la única forma de hacerlo. Si quieres aumentar tu masa muscular, deberás seguir una dieta adecuada y entrenar de forma consistente, no solo levantando [&#8230;]</p>
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		Por: ▷ Entrenamiento de fuerza igual a salud &#124; HALTEROVIDA.COM		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[▷ Entrenamiento de fuerza igual a salud &#124; HALTEROVIDA.COM]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Feb 2023 10:51:46 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] pérdida de masa muscular a medida que envejecemos se denomina sarcopenia. La pérdida de músculo relacionada con la edad [&#8230;]]]></description>
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