https://halterovida.com/blog/motivacion-entrenar/ Sun, 26 Mar 2023 11:42:46 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://halterovida.com/blog/motivacion-entrenar/#comment-45 Sun, 26 Mar 2023 11:42:46 +0000 https://halterovida.com/?p=1668#comment-45 […] La motivación externa es importante para iniciar un hábito saludable, pero a largo plazo es inútil. Esto se debe a que la motivación es inestable y va y viene de vez en cuando. Es una fuente finita. La única forma de mejorar tu rendimiento físico es desarrollar la autodisciplina. […]

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